『阿部家の食卓』出前公開の日程

１４日の記事で書いた

『阿部家の食卓』

今後の日程は次の通りです。

○５月２８日（木）　【名古屋市の関岡さん宅】

関岡さんは元名古屋テレビ制作部長。

というよりあの世界の『ガンダム』生みの親で有名な方。　そこでやります。

○６月１１日～１４日　熊本県菊池郡大津町・合志市

○７月２日（木）　　神奈川県藤沢市善行公民館

○７月９日（木）　　福島県会津若松市

○７月１６日（木）　善行公民館②

○７月２１日（火）　横須賀市大津町下田美容室

○７月２３日（木）　神奈川県平塚市中原公民館

☆ご希望あればヒョコヒョコ出かけます！　

カバゴン放課後教室・さいたま新都心教室

この１月からＪＲ埼京線・北与野駅から５分のところに教室を開いた。

現在、月曜コースと土曜コースの二つ。ともに１０数人ずつ

無学年でおもしろサイエンスと漢字で約２時間の教室展開。

地元教育支援協会の山田さんと共同事業。

「有料」となると学年別・教科（国語・算数）別ではないので親御さんたちの関心が今ひとつ。

来る子どもたちはおもしろがって「学校はさぁ、なかなか時間がたたないんだけど、ここはすぐ経っちゃう。なぜかなあ～？」とは嬉しい限り。

横浜から湘南新宿ラインで１時間、週２回、月８回。　大変だけどおもしろい！

４月から学校の授業時間が延びた。

始まりは４時からだ。

【さいたま新都心教室】　　↓

http://kabagonngakkou.com/

阿部家の食卓

【シンプル料理が健康の元】

●５／１４（木）　埼玉県熊谷市中央公民館にて

『直実市民大学』http://www.city.kumagaya.lg.jp/kakuka/kyoiku/kumagayatyuokominkan/oshirase/ta220701

健康講座だ。

２月から始めた『阿部家の食卓』の評判がいい。

誰言うことなく「阿部家の女性たちはみんな若い！そのヒミツは何？」

言われてみればそうかな、と思う。

カミさんは私と２つ違いの７７歳。

「どう見ても５０歳代」　これはお世辞としても６０代そこそこに見える。

娘が２人、来年５０歳・下は４０歳。見た目は・・・マイナス１０歳。

気がついてみたら、あまり化粧もしていないしエステにも行っていない。

ナゼ・・・

あらためて思えばそれは２０年変わらないシンプルな食事にあった・・・と思い当たる。

この食事法のポイントは、『水・塩・小松菜ジュース』

ＮＨＫのテレビであのイチロー選手の朝・昼兼用の食事が紹介されていた。

結婚以来８年間ズーッと奥さん手作りのカレーとのこと。

「へえ、毎日カレーですごい！」と驚き「よく続くもんだ！！」と感心した。

けど考えてみればウチも同じようなもの。

２０年間欠かさず、朝は小松菜のジュース・小松菜とレタスの炒め物・パン一枚とハムソーセージなど。

それはバターたっぷり入れたゆず入り紅茶・・・。

＊①ジュースは約３００ml、半端じゃない。

（阿部家２人・息子宅４人・長女宅・次女宅、皆続いてる）

孫２人は生まれた時、離乳食から始めている。生え抜きである。

なんといっても病気をしない。

医者いらず、薬いらず。

熱が出た、どこそこがイタイ、といっても半日も寝れば元気になる。

その間、絶食して塩入水をたっぷり補給する。

水分たっぷりは阿部家の伝統である。

１日３ℓ以上取る。

体の中を新鮮な水（天然水）と天然塩（１ℓに５ｇ）＊②　でドンドン入れる。

いわゆる三木健康法である。＊③

（いずれ詳しく話す）

とりあえず５月１４日だ。

カミさんが皆さんの前で小松菜のジュースを作って試飲して頂く。

「飲みやすく体にいいみたい！」と感じてくれると思う。

「小松菜は大したものでっせ。野菜界の１人横綱や。当分ゼロや。そして免疫力最高や。自分の体は自分の免疫力で支える。すぐクスリや注射やというのはアカンのや。小松菜は神様がくれた贈り物や・・・」

私は糖尿病患者４０年。

その２０年目の時に宣告された。

「あと３ヶ月で失明、生命も・・・いくばくもない」

それから２０年、失明もせず落命もせず、元気に

毎月レギュラーの教室５ヶ所１５日間・プラス５日間のフリー走りまわり、ドナリまくり・・・子どもと共にある。

「その元気はどこから。その大きな声は何から・・・」と言われる。

カミさんはあまり人前に出るのは好きでない。

あえて引っ張り出すのは私だけの話。　

私の説明でやる『三木式・食事健康法』より、一目カミさんを見たときの女性たちの反応が違うからだ。

「ウソォ!!」となる、７７歳

「お化粧は何使っている？どうしてそうなるの？」

直腸ガン手術８年、どこにも転移無し・・・

となると「どうして、どうして・・・」となる。

私の話よりも一見である。

そこで嫌がるカミさんを引っ張り出した、というわけである。

さあ、当日、どんな反響があるか楽しみである。

３/１(日）
静岡県三島市m-net市民大学講座にて　↓

   

＊①小松菜ジュース

小松菜の葉っぱ・天然塩・オリーブしそ油・天然水・ゆず

＊②有気っ子倶楽部　↓

http://www.youkikko.com/index.htm

＊③三木一郎　博士（元大阪大学教授）

大阪寺田町に、三木診療所を開く。２００７年没　９７歳

独特の免疫療法でガンをはじめ、あらゆる病気を治す。

現在、林診療所（東京都荒川区西日暮里）が受け継ぐ。

日本一・放課後教室

ご無沙汰しております。

約半年ぶりの更新ですm(_ _)m

●5/13（水）

【横浜川上小学校・ふれ合いスクール】を見に来て下さい！

ビックリします。

学校と放課後、あわせて一本。

学びと遊びの合体。

科学実験『塩のふしぎ』と漢字塾。

ここの子どもたちの学習意欲は高い。

漢字はかせ（小学校1006字の音・訓　両読み）の習得意欲は高い。

３，４年生で合格者が出る。

目的はアシスタントになることだ。

お母さんたちを助け、習得を目指す子どもたちをヨイショする。

ドンドン力がついてくる。

月一回私が直接指導するが、もっぱら、落語ネタのお話を子どもたちは期待する。

落語のオチが分かる子どもたち。

ちゃんと笑うところで笑い、オチを喜ぶ。

またここのお母さん先生たちがすごい！

科学実験のテーマの学習をやる。

当日、私をアシストしてくれる。

１時間が充実していてアッと終わる。

４時から始まって６時半に終わる。　それからミーティング。

学校出るのは８時を過ぎる

お待たせしてすみません

またまた失礼しました。

９月のスケジュールはHPをご覧くださいm(__)m

http://www14.ocn.ne.jp/~kabagon/index.html

○１０月１０日（金）

　１３時３０分、京都駅中央改札前で安井小学校・まなびの会の近藤正夫ご夫妻と待ち合わせ

右京区太秦の小学校に行く。

児童数２００余の小規模校。

放課後の子どもたちは４～６年生。３年生以下は学童保育。

京都市は児童館・学童保育が昔から活発、充実している。

そこに放課後プランが入ってきて『学校内』展開。

ここも始まってまもない、とのこと。

近藤さんは私の記事（共同通信の『カバゴンが各地で出前授業』）を京都新聞で読んで【カバゴンの放課後楽校】を更にお読みになって連絡をくださった方です！

１１月にシンポジウムがあることをお伝えし「前月だったら出前、行きますよ」となっての実現！

最速【輪ゴムはえらい】→バブのバクハツ・ドライアイスのバクハツ　と定番が続く。

はじめ、１２～３人がいつしか３０人ほどになる。

間に【漢字はかせ】を入れて

「ひらがなは京都から生まれた大発明！誇りを持ってほしい」

と演説、熱心に聞いてくれた。

市・教委の疋田みね子さんと富原正敏さん（放課後子どもプラン担当)のお二人が２時間余の課程をビデオに収め研修に使う、とのこと。

終わって、近藤夫妻をはじめ、放課後を推めている方たちと会食。

「先生、京都に住んでくださいよ！｣

という話になった。

引き続き今度は「出前授業の方で楽校をやりましょう！」ということになって、宿泊先の、ホテルフジタに向かった。リニューアルされて綺麗。

鴨川べりの部屋を娘が予約しておいてくれた。

やはりこの宿は落ち着く。

○１０月１１日(土)

　京都造型大学で『地域を支える教育』を考えるシンポジウム

あの寺脇さんが教授をしている大学。

寺脇さん

「卒業式で泣くのは見るが、ここでは入学式に『入れてうれしい！』と泣くんだよね。珍しい大学」

というかねての大学。

大阪が基盤で、三重県にあるウィッツ高校の校長・畑さんらが出っ張って今日開催にこぎつけた。

会場は１００人余り。　緊張感がある。

支援協会の吉田晴彦

【放課後プランと現状報告】

をスライド使って説明。　いつもながら簡明。

その後【カバゴンの実際】の実演。

これは熊本（８月３０日）でのこの会の時突然、寺脇さんが

「話よりもおもしろサイエンスの実際を見せた方が放課後の何であるかわかる」と言い出し、果たしてその場にある物を使ってやったら大受け。

今回は始めから準備してもっていた。

【バブのバクハツ・輪ゴムはえらい】あと、マッチ・漢字　

など２０分程。　ここでも大受け。

何で先にやったのか？

シンポジウムの後か中でやると

「話合いの中味が飛んで実演？だけが残ってしまう、とのことで前座に。

続いて寺脇さんの

【放課後ゆとりの話】

それからシンポジウム。

高桑三男・京都市教育長、上月正博・文科省生涯学習推進課長、それに寺脇さんと私。

コージネータは吉田さん、会の始まりに門川大作・京都市長のあいさつ。

元、教育長というだけあって実に具体的に市の教育の現状をお話になった素敵な開会のことば。

京都市は放課後の子どもたちの居場所として児童館・学童保育（１～３年）放課後教室（４～６年）と住み分けがハッキリ。

現在、放課後は約１００校、来年度中に全市２００校に設置の方向。

私の提案として「１～２年は２時頃、【ひとり遊び】３～４年は３時頃、ここで【群れあそび】４時頃５～６年生参加で【集まりあそび】

ここでタテ割りが完成。

グッと密度の高い子ども集団が作られ、

「ここには『いじめ』は存在しない。学校だけではいじめはなくならない。放課後と合わせて一本になってはじめてなくなる方向に動く」

と自説を展開した。

上月課長は【放課後子ども教室】という大判見開き４ページ（裏表８ページ）のパンフで説明。

具体的に青森・東京・大分の３県の事例。

放課後独自の学び、「みんなみんな違ってそれでいい」金子みすずの詩のような「なんでも有りでいいんです」という話。

全国約２万余の小学校の中で現在７～８００が現状。

もっと増やしたい。

前２回（熊本・群馬）に比べてピ～と張った感じ、手応えあり。

夜６時半から寺脇先生プロデュースの劇団BKYU公演『グレイッシュとモモ』を同大学内【京都芸術劇場春秋座】で観る。

歌舞伎小屋スタイルで花道・回り舞台・セリ　もある。

客席数、８００というところか。　本格的なのに驚く。

『モモ』はかつて【時間泥棒モモ】は劇団四季のものを観た。

２０年程前、日生・子どもの劇場公演（小学６年生を対象に日本生命の当時の弘世現社長が４０年前に始めた。第一回は寺山修司作『はだかの王様』だった）それ以来。

客席８分の入り、子どもが前の方に陣取る。

テーマは

[人間は、それぞれがその人なりの色を持っている。その心に正直に生きてゆけば、必ず、その色は輝く]

という、作者＜ミヒャエル・エンデ＞舞台

約２時間、休憩なし。

子どもたちが静かに観て、笑うところはちゃんと笑っていたのに「成功したな」と思った。

寺脇教授を中心に学生・町衆の「おもしろいもの」の実現に喝采。

終わって９時過ぎから畑さんらと会食。

宿は祇園神社の前

終、夜中タクシー、空車の列。

○１０月１２日（日）　

　横浜支援協会の田中靖子さんと大阪豊中在中の妹さんと三人で、京都市内にあるマンガミュージアムに伺った。

頂度区内の運動会をグランドで展開中。

元小学校跡の再生再成。

美事な落ち着いた館内。

コッミク本中心で分類はA～、区分けは、あいうえお順　と細かい。

１１時からヤッサンで知られる安野侑志　さんの紙芝居公演。

街頭紙芝居の名人。

昭和３０年代に全国５万人居たという、街頭紙芝居屋さんのスタイルで魅了。

出しもの、加太こうじさんの名作『黄金バット』だ！帰りに御本【土日学校】を頂いた。

御出身は山形県鶴岡市。あの【山形だがしや楽校】元祖の阿部さんのいる町。

現在、大阪府能勢町にお住い。

昨日のシンポジウムの帰り「ぜひ、わが町へおでかけ下さい」

と頂いた名刺が能勢町教委学校課長の後藤はるみさん。

小学校４・中２の町。これは行かないわけにいかない御縁

帰りの新幹線チケットでポカ

１１日に帰るつもりでいたので特急券がフイ。

二重取りされた感じで無念だったけれどもミュージアムで気分さわやか。

夜、『篤姫』　小松帯刀　がいよいよ本番！

●８月２２日（金）

　（８月３１日に行われただがしや楽校の）

三嶋大社境内で打ち合わせ

出展者など３０団体。

境内は広く、鹿苑があり、５０～６０頭の鹿がいた。

フジテレビ『鹿男・あをによし』みたいに近づいた私を一斉に見つめた。

沼津・三嶋　二つの市の市民団体が共催という形でここまで来た。

あとは当日、どのような展開になるか楽しみだった。

●８月２６日（火）～２８日（木）

　第３回　高山村・夏楽校　約４０人が参加

●８月２９日（金）

　午後のJALで熊本入り

●８月３０日（土）

１０：００～１２：３０で熊本市内・九州ルーテル学院大学で

『放課後子どもプラン推進・地域教育力　シンポジウム2008』

幸山政史市長、竹田和彦・文科省放課後担当補佐、寺脇研・京都造形大教授、　曽我邦彦・熊本県PTA 連会長、支援協会から吉田博彦・代表理事と私が出席。

これを皮切りに、先週の９月６日（土）群馬・足利市

１０月１１日（土）　京都造形芸術大学ホール

１２月２０日（土）　さいたまソニックホール

と開かれる。

第二回・高山村へ

●８月１９日(火)～２１日（木)

　天気が怪しいが出発！　

今回は３６人。　リーダー・学生中心で１０人！　心強い。

更に、さいたま市子育て支援課の金子さんが休みを取って参加。

５・６年前、大宮市立公民館にいらっしゃった時、ご一緒に放課後教室を聞いた仲。

休みもなく、目を回すような多忙な中、来て頂き感謝！

お子さんも３年生で参加。

直前まで雨、諦めていたキャンプファイヤーが出来た！花火大会も。

ツキはまだあった。

トウモロコシ畑の後、村の御好意でブルーベリー畑、これで終わりというのを、５０～１００粒皆パクパク・・・

牧場は大雨、諦めてプールへ。

その間に晴れ間よし。

小川での沢がに取り。

宿に帰ったらどしゃ降り・・・

行くだけ行ってみよう、の天文台！

またまた晴れ間。

大望遠鏡は覗けないが、外に出てさらに晴れ間が広がって、台の先生に小型望遠鏡で木星観察。

夜、ペンライト志指で

「あれが夏の大三角形・こっちが北斗七星大熊座右の方がカシオペアそして白鳥座あれが北極星。うっすら見えるのが天の川・・・」

ものの１０分の間、サッーとまた雲が・・・奇跡の時間でありました。

２１日、漢字のおさらい。

飯ごうでのご飯炊き。

会食・カレーライス！

午後、漢字のまとめをやって、３０分遅れで出発。

途中、断続で雷と雨。

６時３０分、１時間遅れで大宮着

8/10～17

　北京オリンピック開会式で少女、口　パクパク。

中国を代表する少女らしい（少女と同じく美しい声の少女）

合わせて一本！！どこが悪い！といなおられても、どうもね～、と返すコトバがない。

これが良ければ

「これでいいのだ｣

と言ったところが中国人気質か。

２５日のスポーツ紙で

「顔だけの口パクパク少女・自分はちゃんと歌っていたのにショックで口聞かず」

とテレビ朝日で報じていた。

甲子園・高校野球準決勝まで行った、浦添高校。

６月１日、何回も学校の前を車で通っていたので人ごとではなく応援！

さわやか・気持ちがいい！！

横浜高校は７年ぶりの準決勝！

９－４で大阪桐蔭に負けは残念。

横浜高校諸君、お疲れ様でした。

●８月１８日(月)

　早稲田大学正門にあるリーガロイヤルホテル東京でメイト・サマースクール東京大会

前日、吉田常務の車でホテル入り・泊。

夕食をとりながら放課後楽校の全国展開を相談。

共感して頂いた。

ここでも『月１度はサイエンスを！』

反応良く、時間内でピタリ終わった。

竹井社長・藤田良子先生と昼食。

ここで８月３１日に、静岡三嶋大社でのだがしや楽校がある　話をした。

メイト・京都～宝塚

●８月８日（金）

今日は２泊３日のサマースクール最終日。

１０時開始でここは４００人ぐらい。

「どなたか前に出てきて！」

なかなか出てこない・・・４度目あたりでやっと！

バブ・ドライアイス　と進むにつれてすぐ出て来てくれるようになった！

午後解散。

京都駅にでて、バス停で行き先を見ていたら、苔寺・鈴虫寺行き　というのがあった。

鈴虫寺は行ってないなぁ、と思って乗ってしまった。

市内、あちこち廻って、嵐山まで４０分・それから１５分。２７０円で終点。

鈴虫寺に行った。

お坊さんのお説教があって鈴虫の音色を伺い

【幸福御守】５００円、頂いてバスに。

三条で降りて新京極をぶらり、シネマ館の前に出た。

時間的に、押井監督の『スカイ・クロラ』をやっていた。

押井監督の作品はいつ見ても美しく難しい。

三条駅の方を歩いていたら明治屋があった。

飲み物と夜食を買ってホテルへ。

●８月９日（土）

　早起きして阪急河原町から快速急行（日曜の朝は特急がない）で梅田へ

ホームの手荷物預けロッカーに入れて身軽になって、阪急神戸線特急で夙川駅乗り換え甲陽園へ

夙川駅ホームに成城石井のお店があったのには驚いた。

９時、関西でも有名な【ツマガリ】に着いた。

店内はこの時間でお客さんはいっぱい！

タカラヅカの森さんに手土産を、と思って生ケーキ・生チョコ・シュークリームを求めた。

シューは１８９円！　生ケーキも２００～３００円台！

東京だったら４００～６００円のクラス。

相変わらず社長の津曲さんの心意気が伺われた。

「荒木さんは？」と呼んで頂いた。

びっくりした顔で津曲さんの片腕・荒木さんがでてきた。

しばらくぶりに会話。　駅前のタクシー乗り場まで送って頂いた。

陽子ちゃん（半生菓子）をお土産に！

宝塚大劇場、２年ぶりか…

森さんにチケットを頂いて雪組公演を２F・３列目で観劇。

この組は麻実れいさん以来、ゴヒイキ。

５組（花・月・雪・星・宙）ある中で一番見ている。かれこれ３０年！

第一部は、ショー『ソロモンの指環』　　　　　

いつもより短く４０分。

休憩をはさんで

第二部は、ミュージカル『マリポーサの花』

通常は、１時間３０分ミュージカル・休憩３０分・１時間ショー　の計３時間。

１１時ピッタリに始まり２時ピッタリに終わった。

さすが、タカラヅカ！！

←雪組男役トップの　水　夏希

花のみちには行かず宝塚大橋を渡って、南口駅へ。

ここから眺める川岸はすっかりマンション群がビッシリ。

久しぶりついでに宝塚ホテルで食事。

メニューに特別ランチ『マリポーサの花』２,３００円

追っかけ気分の注文。（笑）

新大阪・１７：５０発N７００系で新横浜へ。

高山村

●８月５日（火）～７日（木）

　【高山村・カバゴンの夏楽校！】　はじまる。

さいたま市の子どもたち中心に３０人、大宮からバスで現地に入る。

午後、おもしろサイエンス

バクハツ・シャボン玉・・・段取り良く展開。

リーダーに大学生諸君が入ってくれたので活気ずく

去年は私の他に、山田さん以下、４０～５０代のおばさん　力。

午後から夕立・カミナリでキャンプファイヤーは中止。

代わりに熱気球作り

去年に引き続き好評！

２日目は『漢字はかせ』

今年は１年８０字必須と自分の学年がノルマ。

２つ完成　が目標！

午後から

トウモロコシ畑・村の研究・ブルーベリー園・山の牧場・チョロチョロ川での沢ガニ探し・温泉プール

と目の回る忙しさ。

夜、県立ぐんま天文台　これは欠かせない。

７５０mmをのぞく。　木星とベガ、雲多く他は見えない。

３日目・漢字の総掛り。

高橋さんの指導でハンゴウ炊飯。

遠藤シェフの特選カレーを東屋中心に広がって外で食べる。

午後３時、出発。

大宮着、解散５時４０分。

その足で東京乗り換え、のぞみ号で京都へ・・・ウェスティン都ホテルに入る。